מדובר במחקר שהתפרסם על ידי פרופסור סיירוס א. ראג’י מאוניברסיטת פיטסבורג. המחקרהתמקד בחקר הקשר בין פעילות גופנית והפחתת הסיכון לחלות באלצהיימר. במחקר זה השתתפו 876 משתתפים בגילאי 78 ממוצע, והמחקר נמשך במשך 25 שנה.המשתתפים נבדקו גם במבחני זיכרון ונעשו להם סריקות MRI למדידת נפח המוח. בנוסף,המשתתפים נדרשו לדווח על פעילויות הגופניות שביצעו מדי שבוע וכמות…

המחקר נערך בארצות הברית ע”י צוות חוקרים שעקב וניתח נתונים ממאות אלפי שאלונים ורשומותרפואיות שנאספו בין השנים 2011 ל-2019, וכללו את הנתונים הרפואיים של מעל 700 אלף בני אדםבגילאים 40 עד 99. על פי תוצאות המחקר הזה ראו החוקרים כי שמונה שינויים עיקריים הם אלה שהביאו לתוחלת חייםגבוהה בהרבה בקרב אלו שאימצו את אורח החיים…

מחקר שנערך באוניברסיטת בריסטול באנגליה ו בראשות ד”ר ג’וזף פרייזר פורסם ב-TheLancet Public Health. – נאספו נתונים כחלק ממחקר ארוך-טווח שנקרא ALSPAC שבדק ילדים מאז לידתם. – נבדקו 5,212 משתתפים בני 13-24 שדיווחו על חוויות שליליות בילדות כגון התעללות,הזנחה ובעיות נפשיות של הורים, חוויות שליליות שעברו בילדותם עד גיל 12. – נבדק הקשר לתדירות שימוש…

מחקר שיצא מאוניברסיטת הרווארד ומציינת שבשנת 2030 השמנה והסוכרת עשויות להפוך למגיפהגלובלית. היא מציינת שכיום 35% מאוכלוסיית העולם סובלת מהשמנה והבעיות הקשורות אליה. לפיהמחקר, עוד 10 שנים יגיעו לכ-50% מאוכלוסיית העולם. החוקרים ממליצה על שינוי התנהגותיוחינוך לשיפור בריאות האוכלוסייה, ומציינת שהם מלווים לקוחות בתהליך של שינוי תזונתיוהתנהגותי. חשוב לציין שאני מביאה את המידע שנמצא במחקר…

-המחקר נערך באוניברסיטת בן גוריון ביחד עם חוקרים מסין וסינגפור, ופורסם בכתב העתAntibiotics. -החוקרים בדקו את המולקולה DIM המופקת מצמחים ובעלת מבנה טבעתי. -נמצא ש-DIM מפחיתה ב-90% את יכולת החיידק סטרפטוקוקוס מוטאנס ליצור ביופילם,ובכך מגבילה את התפתחות העששת. -עששת נגרמת מחיידקים המפרקים שאריות מזון וגורמים להחמצת השן. DIM פוגעת ביכולת היצירה של ביופילם של החיידקים…

המחקרים מצביעים על הערך הגדול של הפעילות האירובית (קרדיו) לבריאות המוח ולתפקודהקוגניטיבי. הפעילות הגופנית הרצינית יכולה להבטיח לספק אנרגיה רצינית למוח, לסייע במניעתדלקות במוח, ולשמש ככלי להתמודדות עם מגוון של בעיות נוירולוגיות ופסיכולוגיות.המחקרים מצביעים גם על הפוטנציאל להפחית את הסיכוי לחלות במחלות מוחיות, דלקות במוחואלצהיימר, וכן לשפר את הפעילות של החומר הלבן במוח, המשפיע על…