היתרונות בשתיית שיק ירוק
-מחזק את תאי הדם בגוף – יוסיף לגופך מינרלים וויטמינים רבות כמו למשל ויטמין C, E,
A….מגנזיום, חומצה פולית ועוד.
-עוזר לחילוף חומרים טוב ויעיל – הוא מכיל מעט מאוד קלוריות, אבל עשיר בסיבים תזונתיים
שנותנים לגוף תחושת שובע לאורך זמן, וע”י כך עוזרים בתהליך הירידה במשקל ושמירה על
משקל מאוזן ותקין.
-גורם לניקוי הגוף מהרעלים המצטברים בו – שומר על הפלורה הטבעית של חיידקי המעי
בצורה מאוזנת, שומר על יציאות תקינות….מונע עצירות או גזים, שומר על הגוף מפני דלקות
מעיים או דלקות בכבד ומשאר זיהומים במערכת העיכול. נספג טוב בדם ומתעכל בצורה
טובה ומהירה יותר מאשר המזונות המוצקים.
-שיפור במראה העור, ובעיקר עור הפנים – תנסו לשתות שיק ירוק במשך חודש ימים ותגלו
את התוצאות המדהימות שלו לעור הגוף. כעבור 30 יום של שתיית השיק הירוק תאי העור
שלך יתחדשו והשיק יעניק לך חיוניות ומראה טוב וזהר.
בוא תנסו גם אתם להכין בבית שיק ירוק בריא וטעים – המתכון כאן:
1 כוס מיץ תפוחים
1 כוס מים
1 בננה שאפשר במקום גם תמר
2 אגוזי מלך
2 אגוזי ברזיל
עלי חסה בכמות של כ-250 גרם אפשר במקום גם עלי תרד
1 מלפפון
מעט עלי סלרי
בתאבון
