תגית: סוכרת

הכוח של סולנות ועיצוב פנים להדוף בדידות בגיל השלישי: גישה הוליסטית מאחות מומחית ומעצבת הום סטיילינג (Duplicate)

כאותם שנים שבהן החיים מתחדשים, גם האתגרים וההזדמנויות. בדידות בגיל השלישי אינה רק תופעה נפשית; היא יכולה להשפיע על הבריאות הכללית של האזרחים הוותיקים. כ אחות מומחית בתחום הבריאות ובמקביל מעצבת הום סטיילינג, אני רואה את ההשפעה ההוליסטית של סביבה מתאימה על איכות החיים. במאמר זה נעסוק בדרכים כיצד ניתן להדוף את הבדידות בגיל השלישי באמצעות סולנות ועיצוב פנים מותאם, תוך דגש על הכלים והגישות שהניסיון שלי מעניק.

קרא עוד »

המחיר המתוק: נזקי הסוכר וחשיבות הפחתתו בתזונה היומיומית (Duplicate)

במהלך העשורים האחרונים, תופעת צריכת הסוכר זינקה בקצב מסחרר והפכה לגורם מרכזי לבעיות בריאות רבות ברחבי העולם. מה שהחל כתוספת מתונה למאכלים ושתייה, הפך עם הזמן לתופעה נפוצה ומזיקה, המשפיעה על בריאותנו הגופנית והנפשית. במאמר זה אעמיק בנזקי הסוכר ונבין את חשיבות הפחתתו בתזונה היומיומית.

קרא עוד »

אמבה קטלנית – נגלריה פאולרי Naegleria fowleri (Duplicate)

נגלריה פאולרי היא אמבה חד-תאית הידועה בתור “אמבה אוכלת המוח”, וניתן למצוא אותה במקורות מים מתוקים חמימים כמו שלוליות, אגמים, מעיינות חמים, ואפילו בריכות מים לא מטופלות. האמבה הזו היא אמנם נדירה מאוד, אך היא עלולה לגרום למחלה קטלנית ונדירה בשם דלקת אמבית ראשונית של המוח וקרומי המוח (PAM – Primary Amebic Meningoencephalitis), שמסתיימת ברוב המקרים במוות. במאמר זה נבחן את אופן התפרצות המחלה, תסמיניה, אמצעי האבחון והטיפול, וכן דרכי מניעה.

קרא עוד »

שילובים מזיקים בתזונה – ממה להימנע כדי לשמור על עיכול בריא ואנרגיה יציבה? (Duplicate)

כאשר אנו בוחרים מה לאכול, חשוב להבין שלא רק המרכיבים התזונתיים של המזון משפיעים על הבריאות, אלא גם האופן שבו אנחנו משלבים אותם. שילובי מזון לא מתאימים עלולים לפגוע בתהליך העיכול, לגרום לאי נוחות ואף להחמיר מצבים רפואיים קיימים. במאמר זה נסקור מספר שילובים נפוצים של מזונות שכדאי להימנע מהם ומהם ההשפעות המזיקות שלהם.

קרא עוד »

העקרונות שלי לחיים בריאים ומאושרים – המדריך השלם לשיפור איכות החיים (Duplicate)

כמאמנת ואחות מומחית לסוכרת ולגיל השלישי, אני מכירה בחשיבות הרבה של אורח חיים בריא לא רק לשמירה על הגוף, אלא גם לשיפור מצב הרוח והתחושה הכללית. שיפור איכות החיים אינו מצריך מהפכות גדולות, אלא ניתן להשגה באמצעות סדרה של צעדים קטנים אך משמעותיים. במאמר זה, אני מציגה את העקרונות פשוטים והיעילים שתוכלו ליישם כדי לשפר את בריאותכם ואושרכם.

קרא עוד »

מיצים ירוקים או שייקים ירוקים: מי מהם עדיף? – הקרב על הבריאות הירוקה (Duplicate)

מיצים ירוקים ושייקים ירוקים הפכו בשנים האחרונות לחלק בלתי נפרד מהתזונה הבריאה של אנשים רבים. כל אחד מהם מציע יתרונות בריאותיים שונים, אך האם אחד מהם עדיף על פני השני? במאמר זה נבחן את היתרונות והחסרונות של מיצים ושייקים ירוקים, ונסייע לכם להחליט מה הכי מתאים לצרכים האישיים שלכם.

קרא עוד »
איזה מאכל מוריד סוכר בדם - המדריך השלם

איזה מאכל מוריד סוכר בדם – המדריך השלם

בעידן המודרני בו אנו חיים, עידן שבו מחלת הסוכרת הפכה לאחת הבעיות הבריאותיות המובילות בעולם, ניכר כי נדרשת תשומת לב מיוחדת לתזונה התואמת לצרכי חולי סוכרת לא פעם ולא פעמיים.  מאכלים מסוימים יכולים להוות פתרון טבעי להורדת רמות הסוכר בדם, מבלי לפגוע באיכות החיים.  מאחר וחולי סוכרת זקוקים לליווי מקצועי בכל הקשור לתזונה, מרכז סוכרת

קרא עוד »
תזונה לחולי סוכרת והפתרונות

תזונה לחולי סוכרת: הקשר, הפתרונות, וההיבטים המובהקים – המדריך המלא

מבוא – תזונה נכונה לחולי סוכרת המדריך:  תזונה מתאימה היא אבן השואבת של ניהול סוכרת. בעולם המודרני, עם עליית התזונה למקום המרכזי בחיינו, גורמים רבים מתעסקים בקשר בין אוכל לבריאות, ובפרט בין תזונה לסוכרת. במאמר זה, אביא פרטי העניין בנושא, אדבר על סוגי הסוכרת, ואסקור אפשרויות תזונה נכונה המתאימות לחולים סוכרתיים.     הקשר בין

קרא עוד »
אתר קורסים מתקדם מבית
 
סקולילנד

התחברות מהירה
באמצעות לינק חד פעמי

שלחו לי לאימייל

התחברות לאתר