תגית: דבורה ברברה הרשקוביץ

פעילות גופנית קצרה וממוקדת ויעילותה לגוף האדם

ממצאי המחקר שפרסמו במגזין Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports ביולי2022 מצביעים על החשיבות של פעילות גופנית קצרה תכופה בהשוואה לפעילות גופנית ממושכתפחות תכופה. המחקר חלק את המשתתפים לשלוש קבוצות שביצעו תרגולי התנגדות לזרועות לפיהשיטות הבאות:

קרא עוד »

מחקר שמצא תבלין שנלחם באלצהיימר ודמנציה ומשפר את הזיכרון ב 75%

מחקר חדש התפרסם לאחרונה מצביע על יתרון נוסף של הרוזמרין, התבלין המוכר, המשמש בדרךכלל לתיבול מזון וליצירת ריחות נעימים בבתים ובמטבחים. מחקר זה מקשר בין ריח הרוזמרין וביןתחושת רעננות ושיפור ביכולת הקוגניטיבית של אנשים. החוקרים במחקר זה, בראשותו של מארק מוס, בדקו את השפעת הריח שנפלט משמני רוזמרין עלהמוח והיכולות הקוגניטיביות של אנשים. המחקר מצא

קרא עוד »

מחקר שנעשה בארץ בדק מה הסיכוי של גבר בן 40 להגיע לגיל 80

כותרת המחקר: מחקר באוניברסיטת תל אביב מוצא שמגוון מאפיינים, כוללים התנהגותיים וקליניים,קשורים לאורך החיים של גברים בישראל. מטרת המחקר: המחקר נערך כדי לבדוק את הסיכוי של גברים בישראל להגיע לגיל 80 ומעלה,ולזהות גורמים שמשפיעים על תוחלת החיים שלהם. מקור המחקר: המחקר בוצע על ידי חוקרים מבית הספר לבריאות הציבור בפקולטה לרפואהבאוניברסיטת תל אביב. מתוך מה

קרא עוד »

מחקר שמראה אודות למידת יכולות חדשות בגיל מבוגר

מחקר חדש שנערך באוניברסיטאות ברמינגהאם ואוקספורד חשף תוצאות מעניינות ומשנות דעהבנושא יכולת הלמידה של אנשים מבוגרים בהשוואה לצעירים. המחקר התקיים עם מעל 160משתתפים, שחולקו לשני קבוצות: צעירים ומבוגרים. במהלך המחקר, המשתתפים התבקשו לבצעבחירות בין שני סמלים על מסך מחשב ולקבל משוב אחרי כל בחירה, המראה האם הם קיבלו נקודותעל בחירתם. תוצאות המחקר חשפו את הפרטים

קרא עוד »

מחקר שמצא את חמשת הסימנים שמעידים על כך שהילדים שלכם יגדלו להיות אנשים מצליחים

הנה חמישה סימנים שילדים עשויים לגדול ולהצליח כאנשים בעתיד, על פי המחקר: זכרו שההתנהלות הלקוחה כהורים והתמיכה החיובית בילדים יכולה להשפיע על פיתוחם המקצועיוהאישי ולעזור להם לגדול ולהיות אנשי קריירה מצליחים.

קרא עוד »

מחקר שמצא את התופעה הגנטית שמחמירה את סימני האוטיזם

מחקר חדש שנערך באוניברסיטה ופורסם בכתב העת היוקרתי Translational Psychiatry  מביתNature,…….. מחקר זה מצביע על התפתחות מואצת של נוירונים קורטיקליים בילדים עם אוטיזם שמקורםבמוטציות גנטיות. המחקר מעניק לנו תובנות חשובות ביכולת של הנוירונים להתפתח בשלביהמוקדמים של החיים ובאופן שהתפתחותם המואצת יכולה לשפר את ההבנה שלנו לאוטיזם. תחילה, המחקר מראה שנוירונים קורטיקליים של ילדים עם אוטיזם מתפתחים מהר

קרא עוד »

מחקר שחקר את הקשר בין תחליפי סוכר למחלות לב

המחקר מצביע על קשר חשוב בין צריכת תחליפי סוכר מלאכותיים לבין הסיכוי לסבול ממחלות לבושבץ מוחי. המחקר נערך באופן מרשים עם מעל 100,000 משתתפים והוא המקיף ביותר שנעשהעד כה בנושא. הממצאים מראים כי אנשים שצרכו כמויות גדולות של תחליפי סוכר מלאכותייםהצטברו סיכון גדול יותר למחלות לב ושבץ מוחי בהשוואה לאנשים שלא צרכו אותם.כדי לתת יותר

קרא עוד »

מחקר שחקר את הקשר בין דום נשימה בשינה לבין עמידות לאינסולין

המאמר שפרסמה כתב העת Sleep בינואר 2022 מצביע על קשרים בין הפרעות נשימה בשינה וביןעמידות לאינסולין בנשים בשלב מוקדם בהריון. המחקר מראה שיש קשר דו כיווני בין הפרעות בשינהובין עמידות לאינסולין, כאשר ככל שיש יותר הפרעות בשינה, העמידות לאינסולין גדולה יותר. ניתן לתקן את הקשרים הללו באמצעות שיפור איכות השינה והשגת נתונים נוספים. המחקר מציין

קרא עוד »

מחקר על שליטה עצמית, עד כמה חשוב לנו האיפוק?

המחקרים מצביעים על החשיבות של השליטה העצמית כגון משמעת עצמית ויכולת להתמודד עםפיתויים בהשגת הצלחה בשינויים כללי חיים, בין היתר בלמידה ובפיתוח הילדים.שליטה עצמית היא תכונה חשובה כאשר מדובר בהצלחה האישית והאקדמית. היכולת לקבועמטרות, להתמודד עם קשיים ולהתמצא במצבים שונים מקנה לילדים כלים שיהפכו אותם לאנשיםאפקטיביים בחייהם היומיומיים. השמירה על משמעת עצמית והיכולת להתמודד עם

קרא עוד »

מחקר על אימון לירידה במשקל

מחקר על אימון היט (HIIT) או אימון הפוגות. אימון היט הוא אימון אינטנסיבי שכולל מקטעים שלפעילות גבוהה המעלים את דופק הלב לרמות גבוהות במהלך זמן קצר, ואז מפסיקים לרגעלהתרגשות (הפסקה). כך, הגוף מחויב לספק מאמץ מרבי בתקופות קצרות, וכך עשוי להיות יעילבתחום של ירידה במשקל ושיפור הכושר הפיזי. אימון היט מוכר לכך שהוא מסייע לשפר

קרא עוד »
אתר קורסים מתקדם מבית
 
סקולילנד

התחברות מהירה
באמצעות לינק חד פעמי

שלחו לי לאימייל

התחברות לאתר