קטגוריה: תזונה ומשקל תקין

תזונת ילדים: המפתח לבריאות מיטבית ולגדילה אופטימלית

תזונת ילדים היא אחד הגורמים המרכזיים שמשפיעים על ההתפתחות הבריאותית, הפיזית והקוגניטיבית של הילדים שלנו. תקופת הילדות היא הזמן שבו הגוף מתפתח בקצב מהיר ביותר, ולכן חשוב להבטיח שהוא מקבל את כל הרכיבים התזונתיים החיוניים. במאמר זה נעסוק בעקרונות הבסיסיים לתזונה נכונה לילדים, נבין מהם הצרכים הייחודיים של ילדים וכיצד אפשר להעניק להם בסיס תזונתי חזק ומאוזן.

קרא עוד »
איזה מאכל מוריד סוכר בדם - המדריך השלם

איזה מאכל מוריד סוכר בדם – המדריך השלם

בעידן המודרני בו אנו חיים, עידן שבו מחלת הסוכרת הפכה לאחת הבעיות הבריאותיות המובילות בעולם, ניכר כי נדרשת תשומת לב מיוחדת לתזונה התואמת לצרכי חולי סוכרת לא פעם ולא פעמיים.  מאכלים מסוימים יכולים להוות פתרון טבעי להורדת רמות הסוכר בדם, מבלי לפגוע באיכות החיים.  מאחר וחולי סוכרת זקוקים לליווי מקצועי בכל הקשור לתזונה, מרכז סוכרת

קרא עוד »
תזונה לחולי סוכרת והפתרונות

תזונה לחולי סוכרת: הקשר, הפתרונות, וההיבטים המובהקים – המדריך המלא

מבוא – תזונה נכונה לחולי סוכרת המדריך:  תזונה מתאימה היא אבן השואבת של ניהול סוכרת. בעולם המודרני, עם עליית התזונה למקום המרכזי בחיינו, גורמים רבים מתעסקים בקשר בין אוכל לבריאות, ובפרט בין תזונה לסוכרת. במאמר זה, אביא פרטי העניין בנושא, אדבר על סוגי הסוכרת, ואסקור אפשרויות תזונה נכונה המתאימות לחולים סוכרתיים.     הקשר בין

קרא עוד »

מחקר שחקר את הקשר בין תחליפי סוכר למחלות לב

המחקר מצביע על קשר חשוב בין צריכת תחליפי סוכר מלאכותיים לבין הסיכוי לסבול ממחלות לבושבץ מוחי. המחקר נערך באופן מרשים עם מעל 100,000 משתתפים והוא המקיף ביותר שנעשהעד כה בנושא. הממצאים מראים כי אנשים שצרכו כמויות גדולות של תחליפי סוכר מלאכותייםהצטברו סיכון גדול יותר למחלות לב ושבץ מוחי בהשוואה לאנשים שלא צרכו אותם.כדי לתת יותר

קרא עוד »

היתרונות בשתיית שיק ירוק

-מחזק את תאי הדם בגוף – יוסיף לגופך מינרלים וויטמינים רבות כמו למשל ויטמין C, E,A….מגנזיום, חומצה פולית ועוד. -עוזר לחילוף חומרים טוב ויעיל – הוא מכיל מעט מאוד קלוריות, אבל עשיר בסיבים תזונתייםשנותנים לגוף תחושת שובע לאורך זמן, וע”י כך עוזרים בתהליך הירידה במשקל ושמירה עלמשקל מאוזן ותקין. -גורם לניקוי הגוף מהרעלים המצטברים בו

קרא עוד »
אתר קורסים מתקדם מבית
 
סקולילנד

התחברות מהירה
באמצעות לינק חד פעמי

שלחו לי לאימייל

התחברות לאתר