-מחזק את תאי הדם בגוף – יוסיף לגופך מינרלים וויטמינים רבות כמו למשל ויטמין C, E,A….מגנזיום, חומצה פולית ועוד. -עוזר לחילוף חומרים טוב ויעיל – הוא מכיל מעט מאוד קלוריות, אבל עשיר בסיבים תזונתייםשנותנים לגוף תחושת שובע לאורך זמן, וע”י כך עוזרים בתהליך הירידה במשקל ושמירה עלמשקל מאוזן ותקין. -גורם לניקוי הגוף מהרעלים המצטברים בו