6 דברים שאתם חייבים לעשות על הבוקר!!! הטיפים השימושיים להצלחה ועושר. אכן נראה שיש מספר הרגלים חשובים שכדאי לאמץ:-קימה מוקדם כדי לפתח שגרה בריאה ולתכנן את היום-אכילה בריאה ועיסוק בספורט לשמירה על הגוף והנפש-קביעת מטרות ויעדים לטווח הארוך ותכנון סדר יום יעיל-לבוש מוקפד ומכובד שמשפר את הביטחון העצמי-למידה והעשרה מתמדת של הידע והכישורים-פיתוח תודעת הטוב…

-המחקר נערך באוניברסיטת בן גוריון ביחד עם חוקרים מסין וסינגפור, ופורסם בכתב העתAntibiotics. -החוקרים בדקו את המולקולה DIM המופקת מצמחים ובעלת מבנה טבעתי. -נמצא ש-DIM מפחיתה ב-90% את יכולת החיידק סטרפטוקוקוס מוטאנס ליצור ביופילם,ובכך מגבילה את התפתחות העששת. -עששת נגרמת מחיידקים המפרקים שאריות מזון וגורמים להחמצת השן. DIM פוגעת ביכולת היצירה של ביופילם של החיידקים…

המחקר מתייחס לתפקיד של הפוליפנולים, מרכיב חשוב בעל היכולת הטבעית שבתה, בשיפורהפעילות המוחית ובזיכרון. הפוליפנולים הם סוג של חומצות פנוליות הנמצאות בתה ובמקורותנוספים, והם ידועים בפעולותיהם האנטי-חמצוניות והנוגדות דלקת. מדובר במחקר על פרופיל בריאותי כללי, ולכן המסקנות מציינות את היכולת של הפוליפנולים לשפרפעילות מוחית וזיכרון, כאשר הצריכה היא בכמויות מסוימות. עם זאת, חשוב לציין שההשפעה…

OCT – טומוגרפיה קוהרנטית אופטית – Optical Coherence Tomography.הדמיה = סוג של צילום של פנים העין,  הבדיקה אינה פולשנית ולא מזיקה, המבוססת על קרינת גליאור, בדומה לצילום במצלמה רגילה. הבדיקה מאוד דומה לאולטרסאונד רק שכאן משתמשים בגליאור, לעומת האולטרסאונד בו משתמשים בגלי קול.הבדיקה אינה פולשנית, אינה מכאיבה, האור של הבדיקה אינו נראה כך שאינו מסנוור….

המחקר מציע ארבעה טריקים מדעיים שיכולים לעזור לשלוט על תחושת הרעב: בתהליך הגליקציה ניתן להשוות בין שגרה עם פעולה של האדם לבין פעולה אוטומטית. אםבגליקציה האוטומטית הסוכרים נספגים בדיוק לפי הצורך, גם כשהם זמינים לרוב הזמן,בתהליך הגליקציה האדם יכול לפעמים להתנהל בצורה פחות אופטימלית, בכמות גדולהמידי של פירות וירקות בצהריים למשל. המחקר מציע מספר טריקים…