מחלת הסוכרת הינה הפרעה בחילוף החומרים, המאופיינת בפגיעה ביכולת הגוף לייצר או להגיבלאינסולין ובכך לשמור על רמות סוכר תקינות בדם. סוכרת היא אחד מהגורמים העיקריים לתמותהבמאה העשרים ואחת, היא יכולה לגרום למחלות ולבעיות רבות אחרות כמו מחלות כלי דם, מחלותמאקרו -וסקולריות, פגיעה בעצבים ופגיעה בתפקודי כליה. דרך e-zun תוכלו ללמוד לנהל את המחלהבצורה היעילה והטובה…

הזיכרון היא פונקציה מאוד חשובה לאדם לאורך כל חייו, והוא עוזר לנו לשמור ולהיזכר במידעחשוב. בגלל חשיבותו הרבה עלינו לשמר את יכולת הזיכרון שלנו לאורך כול מהלך חיינו. הדבר אינונעשה רוב הזמן בגלל כול מיני פעולות ומהלכים בחיים שבאמצעותם אנחנו בעצם פוגעים ביכולתהזיכרון שלנו. הרגלים מסוימים שרכשנו במהלך חיינו עלולים לפגוע בזיכרון שלנו ולהקשות עלינולזכור…

המחקר שהתוצאות ממנו אביא כאן, מסכם כי אינטליגנציה רגשית משפיעה לא רק על מערכותהיחסים והקריירה, אלא גם על הבריאות ואריכות הימים. כדי לפתח את היכולת החיונית הזו, יש צורךלהתמודד עם אתגרים שלא תמיד נוח לנו, ולהיות מוכנים לקבל את עצמנו כאשר אנחנו רחוקיםמהמושלמות. האמירות העיקריות במחקר הן:

המחקר נערך בארצות הברית ע”י צוות חוקרים שעקב וניתח נתונים ממאות אלפי שאלונים ורשומותרפואיות שנאספו בין השנים 2011 ל-2019, וכללו את הנתונים הרפואיים של מעל 700 אלף בני אדםבגילאים 40 עד 99. על פי תוצאות המחקר הזה ראו החוקרים כי שמונה שינויים עיקריים הם אלה שהביאו לתוחלת חייםגבוהה בהרבה בקרב אלו שאימצו את אורח החיים…