טיפים איך למנוע סוכרת ואת נזקי הסוכר

איך למנוע סוכרת עם דבורה ברברה הרשקוביץ (3)על ידידבורה ברברה הרשקוביץ

ממחקר שנערך בקרב 512,891 נבדקים נמצאו הממצאים הבאים
שלפי המחקר שנערך בסין ופורסם בז’ורנל הרפואי PLOS Medicine, ישנם שלושה תובנות עיקריות:

  1. אכילת פירות טריים 3 פעמים בשבוע מובילה להפחתת 12% בסיכוי לפתח סכרת.
  2. אנשים החיים עם סוכרת או טרום סכרת ואוכלים פירות טריים 3 פעמים בשבוע מצביעים על
    הפחתת 17% מסיבות המוות לעומת אנשים שאינם אוכלים פירות בכלל.
  3. אנשים שחיים עם סוכרת או טרום סכרת ואוכלים פירות טריים 3 פעמים בשבוע יכולים
    להפחית את הסיכוי לסיבוכים בכלי הדם הגדולים (מחלות לב ושבץ) ובכלי הדם הקטנים
    (מחלת כליות, רטינופתיה ונוורופתיה) בטווח של 13-28%.

    אלו הם התובנות העיקריות שהמחקר מדבר עליהן, מעוניין לדבר איתי? צור קשר

פוסטים דומים

כתיבת תגובה