הכלי המתקדם שיכול לחזק את המוח
מחקר זה הוא סקירת מחקרים שפורסמה במגזין המדעי Nature בשנת 2020 על ידי חוקרים
מאוניברסיטת קיימברידג’. סקירת המחקרים חשפה ממצאים חשובים בנוגע ליכולת של אימון
קוגניטיבי ממוחשב לשפר את היכולות המוחיות ולשמר על הזיכרון.
- היכולות ששופרו: המחקר הצביע כי האימון הקוגניטיבי הממוחשב יכול לשפר מספר יכולות
מוחיות. השיפור המשמעותי ביכולות הכללי המתמקד במהירות עיבוד המידע ובזיכרון
העבודה, שהוא היכולת לשמור ולעבד מידע בזמן אמת. - השפעה לאורך זמן: המחקר הראה שהשיפורים ביכולות המוחיות נשמרים לאורך זמן כאשר
ממשיכים לבצע את האימון הקוגניטיבי הממוחשב באופן סדיר. - גיל שותפי: המחקר מציין שאפשר לבצע את האימון בכל גיל, גם בגיל מבוגר, ולהשיג
שיפורים ביכולות המוחיות. - יכולות נוספות: המחקר מבטיח שיפור במגוון יכולות מוחיות, כולל מהירות העיבוד, זיכרון
מילולי, ויכולת לנהל משימות ניהוליות כמו תכנון וביצוע משימות מורכבות. - סביבת ביתית ידידותית: את האימון הקוגניטיבי הממוחשב ניתן לבצע גם בסביבה ביתית
באמצעות כלי כמו הטלפון הנייד. - היכולות שהשתפרו באמצעות אימון קוגניטיבי: מידע מהמחקר הצביע שהאימון הקוגניטיבי
הממוחשב שפר את מהירות העיבוד, זיכרון העבודה, תפקודים ניהוליים, זיכרון מילולי, קשב,
וקשב מרחבי.
מחקר זה מצביע על יכולת האימון הקוגניטיבי ממוחשב להשפיע באופן חיובי על היכולות המוחיות
ועל הזיכרון ולשמור על איכות חיים מוחית גם בגיל המבוגר.
