איזון סוכרת
אצל הרבה מאוד מטופלים במחלת סוכרת, יש רצון עז לדעת כיצד להגיע אל איזון סוכרת נכון ומתאים. סוכרת
היא מחלה שפוגעת ביכולת של הגוף לייצר אינסולין ברמה מספיקה על מנת להכניס את הסוכר בדם לתאים
ובכך להפיק אנרגיה ולשמור על מאזן אנרגטי טוב ובריא. מלבד הטיפול הקונבנציונלי של נטילת אינסולין
בצורה מלאכותית מספר של פעמים ביום לפני או אחרי ארוחה, חשוב לשמור על הרבה מאוד כללים המסייעים
בניהול נכון של המחלה. אצל e-zun אתם יכולים לשמוע עוד על דברים טובות ויעילות בניהול מחלת הסוכרת
ודרכים להגיע אל האיזון הראוי.
מה הם הדרכים להגיע אל איזון סוכרת
-הקיפו את עצמכם באנשים שדואגים לכם ומשמשים כצוות תמיכה- דברו רבות עם הרופא האישי
שלכם, פנו מיוזמתכם אל דיאטנים ותזונאים ובנו ומלבד לסיפור הפרטים היבשים שתפו אותם במה
שעובר עליכם בנוגע לתפריט או אורח החיים שהם הנגישו ובנו לכם. חשוב להיות בקשר גם עם
הרוקחים, האנדוקרינולוגים ופסיכולוגים.
-אתם חייבים להיות אקטיביים בטיפול. אי אפשר להיסמך רק על הזרקת האינסולין לבדה. מי שרוצה
לנהל את הטיפול בסוכרת חייב לקחת בחשבון שמדובר במשימה יומיומית הדורשת הקפדה ומשמעת
עצומה. שאלו את כל השאלות הנכונות והפנו אותם אל אנשי הרפואה המתאימים. למדו והכירו את
התרופות שאתם מכניסים לפה, כיצד הן פועלות ומה הן עושות בפועל.
-נסו לרדת במשקל. עודף משקל הוא אחד הגורמים העיקריים להחמרתה של מחלת הסוכרת ולתופעה
שלה ההולכת וגוברת בכל העולם המודרני. היו פעילים אקטיביים. בכדי לרדת במשקל, חשוב לנסות
להתאמן שלוש פעמים בשבוע לפחות במשך חצי שעה עד שעה.
-הקפידו לשים לב מה אתם מכניסים לגוף. ולא מדובר רק על אוכל – עישון סיגריות, נטילת ויטמינים,
שתיית אלכוהול וכדומה עלולות להשפיע לרעה על ניהול מחלת הסוכרת שלכם. לצד אכילה בריאה
חשובה גם הימנעות מדברים שמזיקים לגוף גם ללא נוכחות הסוכרת.
הגוף שלכם הוא הדבר החשוב מכל
אין לזלזל במחלת הסוכרת. זוהי מגיפה נוראה שגובה את חייהם של מיליוני בני אדם בכל העולם המערבי מדי
שנה, והעניין הוא שניתן בהחלט לנהל את המחלה הזו בצורה יעילה ואף לזכות לחיות באיכות חיים טובה
למדי. אם אתם רוצים לשמוע עוד על דרכים כיצד להשפיע על איזון סוכרת, פנו אל e-zun ושם תקבלו שירות
מצוין וכל המידע שאתם צריכים בתחום זה.
